Dépression et Anxiété signent d’une lutte continue.

Être en Dépression, être Anxieux

Ces 2 états ne sont ni un choix ni le signe d’une faiblesse. Bien au contraire cela signifie que nous Luttons contre les difficultés de la vie et que nous sommes arrivés à l’Epuisement total de nos ressources psychiques, physiques et émotionnelles ! On appelle ça aussi le Burn Out !

Regard des autres et préjugés

La phrase « il faur réagir » prouve bien que de nombreuses personnes ne prennent pas au sérieux ces états et pourtant !! La Honte et le Malaise qu’engendre le regard des autres peut être un frein à accepter et à demander de l’aide. Soyons tous conscient que la Dépression est une Maladie de l’Esprit et de l’Âme ! Et, comme tout autre maladie, on a besoin d‘Aide pour la guérir !

Choisir de guérir 

Il faut déjà Accepter de ne pas se sentir coupable ni honteux d’être en dépression( de manquer de joie, d’émotions, d’avoir un sentiment de vide…) ou d’être anxieux (peur de la peur, panique…) et surtout Demander de l’Aide pour guérir. Vous pouvez vous tournez vers des thérapies énergétiques douces ( Reiki et Réflexologie) qui vous aideront à Lâcher prise, agiront sur votre esprit et votre âme pour votre plus grand bien. Ces techniques peuvent aussi venir en complément d’un traitement que vous aurez décidé avec votre médecin traitant.

Mettez toutes les chances de votre côté pour venir à bout de cette maladie et dire de nouveau Bonjour à la Vie !